Страшно быть беременной

Кто-то с энтузиазмом, может, и произносит — как хорошо быть беременной, необычно и прекрасно, мол, и так далее. Но Вы- то не верите этому ни на минуту. А зря...

Неужели Вы рассчитываете, что беременность будет потерянным временем? От вечеринок с шумными компаниями придется перейти к творческим изысканиям в работе и в быту. Может быть, Вас даже повысят в должности! Поскольку начальство заметит Ваше необыкновенное рвение и вдумчивость. И денег прибавится.

О-о! Наконец-то Вы научитесь готовить любимые блинчики мужа или картофельное пюре. Ведь надо потренироваться — Вас ждет большой прогресс в области протирания и выжимания овощей-фруктов после родов.

Распространено мнение, что о наступившей беременности девушка узнает уже на следующий день поскольку уже тошнит и рвет на части, а грудь набухла. Сильное преувеличение. Чаще всего беременность устанавливается врачом через 2-3 недели задержки или по обычному тесту на беременность.

Женщин, достаточно плохо перенесших беременность, не так много. А страхов, которые исходят от них и передаются со скоростью света не счесть. Лучше их не слушать и не обсуждать, оберегая собственное душевное равновесие.

Причудливый вкус самых обычных продуктов Откуда только что берется? Просто это связано с изменением кислотности в желудке, поэтому некоторые привычные инградиенты есть будет трудно. Постарайтесь соблюдать диету. Старайтесь не пробовать экзотические блюда, консервы, концентраты. Некоторым же придется отказаться от Кока- Колы и пиццы! Ведь желательно, чтобы еда была сбалансированной. Фрукты — овощи — крупы — мясо/рыбу придется есть каждый день.

Особенно донимают предположения о непоправимых уродствах фигуры во время и после... Не надо все время лежать на диване. Подбирая лишние килограммы. Мнение о том, что физкультура будет противопоказана — просто миф. Ограничения могут быть наложены на первые два месяца беременности. А далее специальные упражнения, простая ходьба позволит сохранить жизненную стойкость и прекрасное быстрое восстановление. Да, захочется спать чуть больше. Так раньше ложитесь.