Будущей маме следует быть особенно внимательной. О том, какие мелкие опасности подстерегают беременную женщину в быту и как их избежать, расскажет врач-гинеколог женской консультации 27 г. Королева Московской области Ирина Николаевна НАЗАРЮК:
ВОДА
Начнем с той воды, которую мы ежедневно пьем. К сожалению, современная водоочистительная система не уничтожает все вредные микроорганизмы в водопроводной воде. Точно так же, как с помощью кипячения вы не сможете уничтожить все бактерии, вы не в силах уничтожить тяжелые металлы и пестициды. Единственное, что принесет ощутимую пользу, так это бытовой фильтр для очистки воды. В то же время гораздо полезнее для женщины «в положении» употреблять не только для питья, но и для приготовления пищи воду, покупаемую в бутылках. Обратите внимание на состав воды: беременным очень полезна минеральная вода, обогащенная кальцием и фтором.
НАСЕКОМЫЕ
Ничего не поделаешь, но во многих домах и квартирах живут эти ужасные существа — тараканы. Конечно, хочется избавиться от них до рождения малыша, но... Ни в коем случае не стоит выводить их самостоятельно, особенно с помощью химических препаратов. Дело в том, что некоторые из них способны вызывать различного рода дефекты плода. Насколько это возможно, применяйте натуральные средства для выведения насекомых, например сбор сушеной пижмы, ставьте специальные ловушки. Если вредители заполонили вашу квартиру, следует вызвать специалистов по борьбе с ними. Вы же должны будете, даже если Вас уверяют, что средства абсолютно нетоксичны, на несколько дней уехать из квартиры. То же самое стоит сделать, если в Вашем доме или подъезде санэпидслужба травит тараканов.
УБОРКА
Убираясь в комнате, дезинфицируя ванну или туалет, приходится широко использовать моющие, чистящие и полирующие средства. До сих пор никакой связи между ними и отклонениями в развитии плода не обнаружено, тем не менее, соблюдайте следующие меры предосторожности:
если вещество выделяет сильный запах, лучше всего перепоручить эту часть уборки кому-нибудь из родственников. Если такой возможности нет, применяйте его в хорошо проветриваемом помещении, надев маску;постарайтесь не использовать для поддержания чистоты аэрозолей. Покупайте флаконы с жидкостью, которые можно вылить на тряпку, губку, а не распылять;ни в коем случае не смешивайте продукты, в состав которых входят аммиак и хлор — пары этой смеси страшно токсичны, а в больших количествах даже смертельны;откажитесь на время от средств для химической чистки вещей в домашних условиях. Отдавайте пальто, костюмы в специализированные заведения;используйте при уборке, мытье посуды резиновые перчатки.ДОМА И НА УЛИЦЕ
Свинец — еще одна вещь, которая может быть опасной для будущей мамы. Контакт с этим химическим элементом может повысить риск развития гипертонии, а в худшем случае спровоцировать прерывание беременности. Что касается плода, то и для него последствия могут быть самыми непредсказуемыми: от небольших неврологических расстройств до родовых дефектов различной степени. Как уберечься от этого?
Самый распространенный источник отравления свинцом — краска и ее пыль. Практически все дома, которые были построены до 1960 года, и некоторые, построенные в период с 1960 по 1978, окрашены красителями, содержащими свинец. Чтобы обезопасить себя от «свинцовой краски», не обязательно менять место жительства, достаточно закрыть стену панелями и покрыть экологически чистой краской или поклеить обои. Если до рождения ребенка вы затеяли в квартире ремонт, то лучше, если он пройдет без вашего непосредственного участия. Вода — один из самых распространенных источников свинца.
Чтобы исключить риск попадания его в ваш организм, не следует наливать для приготовления пищи горячую воду из-под крана. Включите кран с холодной водой и дайте ей стечь. А если у вас есть возможность, лучше сменить водопроводные трубы, остановив свой выбор на экологически чистых материалах.
И еще несколько советов:
будьте аккуратны при выборе посуды для еды и приготовления пищи. Старайтесь не пользоваться фаянсовой, керамической и фарфоровой посудой;не ставьте в СВЧ-печки керамические блюда с продуктами;не используйте старую с трещинками, отколами, декоративную посуду ни для еды, ни для хранения продуктов или напитков;будьте осторожны с консервами. Большая часть консервных банок «богата» свинцом;играя в бильярд, будьте внимательны — свинец содержится в бильярдных мелках.Прислушайтесь к этим советам и позаботьтесь о себе и своем малыше еще до его рождения.
Мария БОДРОВА
