После родов

В одном из предыдущих выпусков нашего сайта мы рассказывали о тех проблемах, которые подстерегают женщину после родов. Сегодня мы продолжаем этот разговор. О том, каких сюрпризов можно ожидать от своего организма в первые несколько месяцев после рождения ребенка, читателям журнала «Женское здоровье» ( 1/2000) рассказывает врач-гинеколог московского родильного дома 12 Татьяна Альбертовна ШАШЛОВА:

После рождения ребенка организм женщины еще в течение как минимум шести недель, а возможно, и дольше будет «приходить в себя». Насколько затянется этот процесс, зависит от того, насколько трудными были роды и как протекала беременность. Что ожидает молодую маму в этот период?

Кровянистые выделения (лохии). Эти выделения — естественный процесс очищения матки при ее сокращении. В первые дни они могут быть такими же обильными, как и при менструации. В течение 2-3 дней после родов выделения имеют красный цвет, затем постепенно переходят в сукровичный цвет, а к концу первой — второй недели становятся светло-желтыми. Так может продолжаться 5-6 недель. Кормление грудью и внутримышечное введение такого препарата, как окситоцин, рекомендуемый некоторыми врачами в послеродовой период, могут привести к уменьшению выделений за счет ускорения сокращения матки. Пользоваться тампонами в этот период не рекомендуется, лучше подойдут специальные прокладки. Особое внимание уделите чистоте и гигиене, принимайте душ, ванна не рекомендуется.

Болезненные ощущения в области живота. Это так называемые послеродовые спазмы при сокращении матки. Особенно они ощутимы и интенсивны во время кормления ребенка. Сильнее выражены у женщин с вялой мускулатурой матки. Обычно они прекращаются через 4-7 дней после родов. При более длительных болезненных ощущениях обратитесь к врачу.

Боли в промежности. Неприятные ощущения, боли, онемение в области промежности. Если вы испытываете эти ощущения, но при этом у вас не было разрывов и разрезов, — не пугайтесь. Не забывайте о том, что ребенок весом в среднем 3 кг совсем недавно «вышел» из вас. Такое растяжение тканей не может пройти бесследно. Что же касается родов с оперативным вмешательством, то, как и любая свежая рана, разрезы и разрывы причиняют боль и потребуется время для их заживления. Обычно это 7-10 дней. Чтобы сократить риск попадания инфекции, следует соблюдать правила послеродовой гигиены промежности:

Кроме того, вы можете испытывать трудности и неудобства во время ходьбы, иногда после разреза промежности запрещено сидеть, но в течение 2-3 недель все вернется к норме.

Трудности с мочеиспусканием. Они практически неизбежны, особенно в первые сутки после родов. Одни женщины чувствуют позывы, но не могут сходить в туалет, другие — вообще не ощущают никакого давления на мочевой пузырь, третьи — страдают недержанием мочи.

Причины могут быть разные: увеличение объема мочевого пузыря, снижение чувствительности в силу применения обезболивающих средств во время родов, отек промежности и даже повреждение мочевого пузыря во время родов. Если в течение 8 часов после родов вам так и не удалось самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, попробуйте положить на область промежности теплый или холодный компресс. Можно пустить воду из крана, так как звук льющейся воды стимулирует мочеиспускание.

Болезненные ощущения в груди появляются в основном на 2-3 сутки после родов, иногда позже. К счастью, при правильном режиме кормления, сцеживании эти явления быстро исчезают. Как только вы почувствуете приход молока, а это ощущение вы вряд ли спутаете с каким-нибудь другим, обратитесь к врачу или медсестре и попросите показать, как правильно кормить ребенка и сцеживать грудь.

Повышенная потливость. В первые 2-3 дня после родов некоторые женщины буквально «обливаются» потом. Это один из главных способов организма вывести накопленную за время беременности жидкость. Продолжаться такое состояние может от 2-3 дней до 2 недель, иногда дольше до полного восстановления гормонального регулирования.

Выпадение волос. В этом тоже нет ничего странного. Даже в обыкновенном состоянии у человека выпадает приблизительно 50-100 волос в день, а в период беременности из-за гормональных изменений выпадение волос уменьшается и становится практически незаметным. А вот после рождения малыша, приблизительно между 3-м и 6-м месяцем, их потеря усиливается. Предотвратить или сократить их выпадение можно, сбалансировав диету и принимая прописанные врачом витамины. В этот период не сушите волосы феном, откажитесь от химической завивки, краски и пользуйтесь лечебными шампунями, бальзамами, масками для волос.

Кроме перечисленных изменений в организме также возможны болезненные ощущения во всем теле, покраснения глаз, темные круги под ними — все это следствие сильных потуг во время родов. И, что тоже неизбежно, боли в области шеи, плеч, позвоночника как результат вынашивания ребенка.

Следите за собой, и не пугайтесь тех или иных симптомов. Если вы о них знаете, значит легче найти и способы борьбы с ними.