Беременность — это необычное состояние для женщины. Только подготовленная женщина может выносить и родить здорового ребенка. Могу Вас заверить, что даже при наличии проблем с тем или иным органом, можно обсуждать возможность конкретно пути для Вас забеременеть и родить нормального ребенка.
Первое, что надо выяснить, так это состояние здоровья на сегодняшний день. После отмены всеобщей диспансеризации, только некоторые «продвинутые люди» знают, например, свой гемоглобин. Так, особое беспокойство у врачей вызывает наличие у женщины сахарного диабета, заболевания почек, гипертонической болезни и т. п. Поэтому любое выявленное состояние, в том числе, и атопический дерматит, требует предварительной консультации у аллерголога.
Обязательно Вам надо посетить стоматолога, поскольку лечить зубы под наркозом во время беременности не самое разумное мероприятие.
Необходимо на этот период изменить питание и образ жизни, в том числе перестать курить и выпивать. Если это возможно, то попробовать регулярно заниматься обычной физической подготовкой. Может, самое время записаться в спортзал? В некоторых фитнесс-центрах уже имеется специальный курс для беременных и молодых мам. Например, врачи учат дыхательной гимнастике, что позволяет сэкономить силы в родах и обеспечить доставку кислорода к ребенку.
Во время беременности становятся заметными существенные изменения психики. То есть наряду с радостью от ожидаемого события, зачастую появляется раздражение и агрессия по отношению к тем ограничениям, которые привнесет в жизнь ребенок.
А ведь важно быть свободной от всех неблагоприятных факторов к этому моменту! Закладка основных органов плода происходит в течение первых четырех недель, поэтому за полгода до предполагаемого зачатия надо прекратить прием антибиотиков, за два-три месяца — гормональные контрацептивы.
Важно пройти обследование. Жене — у гинеколога, мужу — у андролога. Необходимо знать, что Вы оба не больны скрытыми инфекциями, передающимися половым путем. К сожаленью, инфекции протекают незаметно без симптомов в течение нескольких лет, что может поставить Вас в неприятное положение. Инфекции тяжело переносятся зародышем, так во время эпидемии краснухи
К счастью, среди огромного числа микробов, способных вызвать заболевание у взрослого человека, лишь немногие способны передаваться ребенку. Например, герпес, цитомегаловирус, гепатиты А и В, энтеровирус, уреаплазма, микоплазма, хламидия, токсоплазма, листерия, бледная трепонема, микобактерия туберкулеза.
Подавляющее большинство новорожденных, перенесших инфекцию в утробе, выглядят сначала вполне нормально, симптомы заболевания проявляются спустя некоторое время. А между тем, пороки развития сердца и катаракта глаз связаны с перенесенной внутриутробно краснухой, желтуха — с цитомегаловирусом, гидроцефалия, патология сетчатки глаз, мозговые кальцинаты — с токсоплазмозом.
Повышенная восприимчивость матери к инфекциям во время беременности возрастает из-за ослабления иммунитета, поэтому в этот период микробы становятся более опасными. Хотя развитие иммунной системы плода начинается в момент зачатия, основным источником иммунитета для него являются все — таки защитные антитела матери, которые передаются через плаценту. Если у женщины по каким-то причинам не образуются такие защитные антитела, ребенок обязательно заболеет! Поэтому восприимчивость плода к инфекциям напрямую зависят от состояния материнского организма.
Профилактику внутриутробных инфекций обычно начинают еще до планируемой беременности. Избежать заболевания можно с помощью простейших гигиенических мероприятий — мытья овощей и фруктов и рук до еды, защиты пищи от мух и тараканов, осторожными контактами с кошками-переносчиками токсоплазмоза, употребление только хорошо обработанного мяса. При работе с землей Вам надо надевать перчатки, употреблять в пищу кипяченное или пастеризованное молоко, своевременно проводить вакцинацию против краснухи, кори, гепатита. Беременным не рекомендуется посещать общественные места во время эпидемии гриппа.
Вы видите, что основная цель всех вышеописанных мероприятий — создание оптимальных условий для развития яйцеклеток, а затем и зародыша, это и есть подготовка организма женщины к беременности, родам и послеродовому периоду. Вам стоит максимально обезопасить себя от таких негативных факторов, как промышленные яды, компьютерное излучение (свыше 4 часов в сутки), эмоциональные перегрузки, переохлаждения, недостаток движения.
Виктория Викторовна ЗАЛЕТОВА
