Пост — это отказ от привычной еды и массы привычных удовольствий. Но если, например, запрет на развлечения не очень обременителен, то диетические особенности порой могут отрицательно повлиять на некоторых людей. Например, на беременную женщину. Да и вообще, хотя ограничения секса также входят в систему Великого поста, беременность может наступить и в его временных рамках.
Отсюда вопрос: ребеночек растет, ему кушать хочется, даже в животике, а что делать, если мама соблюдает диету Поста?
Если женщина и в обычной жизни не слишком балует себя мясом, то изменения в питании будут весьма незаметны. То же, если женщина — вегетарианка. Кстати, вегетарианцы — тоже люди, и им вовсе не следует в дни беременности насильно насыщать себя мясом. Привычная пища вполне позволит выносить здорового ребенка.
А вот если ограничения Поста становятся мукой для беременной, то и ее плод может пострадать. А может и не очень, зато все необходимое себе возьмет у мамы, а что станет с ней — его не очень заботит.
Известно, что нехватка в организме беременной, например, кальция приводит к проблемам с зубами, к повышенной ломкости костей — будущий младенчик свое берет, а мама страдает. То же может быть и при воздержании во время Поста.
Но соблюдение режима питания вполне может быть соотнесено с потребностями женщины. Ей достаточно отказаться от мяса, но получать белки с рыбой и молоком. Существует масса рецептов вкуснейших блюд, которые не предосудительно есть в Пост, так что разнообразие домашнего меню может быть даже приятным.
А вообще, в Библии сказано, что не поститься может беременная и кормящая женщина, и путник в дороге. Так что, если тяжесть Поста слишком сильна, можно вообще его не соблюдать. Но Пост — вовсе не диетические ограничения, его внутренний смысл гораздо глубже. ВЫНУЖДЕННОЕ самоограничение не приводит к благости, а лишь напрягает. Поэтому действовать нужно от души, а не из-под палки. Попробуйте соблюдать другие требования Поста — это и очистит, и успокоит, и пойдет на пользу вам обоим.
Юрий ПРОКОПЕНКО
