Человеку свойственно двигаться от простого к сложному. Если в семье нет детей, а хочется, то вначале надеются на авось, потом начинают жить по календарю, а уж потом идут в походы по врачам, обследуются, лечатся, снова обследуются, снова лечатся...
Так вот, для тех, кто только начинает заниматься вопросами обретения наследников, первый шаг — наконец-то обратить внимание, насколько регулярен менструальный цикл. А от этого грандиозного прорыва уже рукой подать и до вычисления оптимальных для зачатия дней.
Как известно, у большинства женщин созревание яйцеклетки происходит примерно за 2 недели до начала следующей менструации. Поэтому для начала женщина тщательно следит за своим циклом, отмечая в специальном календаре или на простом карманном календарике дни начала и окончания каждой менструации в течение хотя бы 6 циклов подряд.
Если все циклы имеют одну и ту же длительность, из этого можно сделать два вывода: 1. Счастливая женщина... 2. Цикл достаточно регулярный, а потому можно думать, что и в будущем менструации будут ходить как часы, и соответственно предсказывать, когда будет происходить овуляция.
При этом можно пользоваться простой таблицей: Здесь Х — день овуляции, х — «заветные» дни: шесть до овуляции и пять после.
С днем созревания яйцеклетки (овуляции) все ясно: созрела — значит, готова. А вот дни до того обусловлены длительностью жизни сперматозоидов, которые могут затаиться в закоулках половой системы и поджидать, когда появится невеста. Дни после связаны уже с ожиданием яйцеклетки, придет ли кто-то к ней или она так и умрет неоплодотворенной. Конечно, чем ближе к краям этого периода, тем ниже вероятность беременности, а за границами
Соответственно вырабатывается тактика половой жизни: чем ближе к дню овуляции, тем напряженнее ритм сношений. Например, при
Но вот беда — у большинства женщин цикл «гуляет», длительность его меняется от раза к разу на несколько дней. Гинекологи считают, что если разница между самым длинными и самым коротким циклами за полгода не превышает 4 дней, то цикл регулярный, а если больше 4 дней, то есть какие-то неполадки с работой яичников.
При этом делают, опять-таки два вывода: 1. Надо обследоваться. 2. Шансы на беременность по календарю резко снижаются, поскольку непонятно, будет ли овуляция на 4 дня раньше или на 4 дня позже. А раз так, то когда делать перерыв, чтобы накопить сперму, а когда тратить ее на всю катушку? Ведь начинать отсчет «опасных» дней придется, предполагая НАИМЕНЬШИЙ цикл, а заканчивать, предполагая НАИБОЛЬШИЙ цикл.
Таким образом, если цикл регулярный, то при ориентации только на его длительность (минус 2 недели) вероятность беременности составляет около 60 % на каждый цикл. А если длительность цикла — величина непостоянная, то чем больше разница между соседними циклами, тем ниже вероятность беременности (кстати, вплоть до нуля).
Поэтому, если себя любимую, жалко, лучше все-таки в течение все тех же 6 месяцев поизмерять базальную температуру, чтобы разобраться во внутреннем строении своего цикла.
Кстати, есть еще несколько физиологических показателей срока овуляции, хотя, к сожалению, их невозможно применять для полноценной попытки зачатия в данном цикле. Но для создания полноценной общей картины цикла они очень даже подойдут.
У некоторых женщин в дни созревания яйцеклетки бывают КАКИЕ-ТО боли внизу живота, слева или справа, даже в промежности. Острая или тупая, краткая или длительная, эта боль может повторяться в каждом цикле или бывать время от времени. Если вы уловили такое, понаблюдайте несколько циклов, отмечая на менструальном календарике, а затем отсчитывая от этого дня те самые «нужно-заветные».
Порой время овуляции отмечается резким усилением влагалищных выделений — прозрачных, тягучих, не зависящих от воспаления или возбуждения. Это тоже достаточно точный признак овуляции, а потому отмечайте и его, замечая, совпадает ли он с овуляторной болью.
Влагалищные выделения имеют определенную тягучесть. Маленькой спринцовкой можно взять из влагалища немного слизи. Капнуть ее на стеклышко. Окунуть кончик пинцета или стеклянной палочки. Медленно и осторожно приподнимать пинцет: слизь будет тянуться за ним, а потом порвется. Если в обычные дни цикла длина нити около 1 см, то за
Опираясь на эти дополнительные способы, календарный метод можно довести до совершенства. Но это уже следующий этап.
Ю.П. ПРОКОПЕНКО Юрий ПРОКОПЕНКО
